yoga-huahin

วันพุธที่ 17 ตุลาคม พ.ศ. 2555











เขียนโดย Unknown ที่ 16:11 ไม่มีความคิดเห็น:
บทความที่ใหม่กว่า บทความที่เก่ากว่า หน้าแรก
สมัครสมาชิก: บทความ (Atom)

บทความที่ได้รับความนิยม

  • การฝึกโยคะท่ากลับหัว Inversions
    การฝึกโยคะท่ากลับหัว Inversions เป็นการฝึกยืนโดยใช้ ศีรษะ ไหล่ หรือมือแทนเท้า ที่สำคัญได้แก่ 1. Halasana (Plow Pose) 2. ท่ายืนด้วยไหล่...
  • การฝึกโยคะท่านั่ง 1
    การฝึกโยคะท่านั่ง ในการฝึกโยคะโดยทั่วไปควรจะมีท่านั่งอยู่ด้วยโดยเฉพาะผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ควรจะมีท่านั่งยองๆเพื่อเพิ่มกำลังให้ข้อเท้า ...
  • ท่าการฝึกโยคะหรืออาสนะ
    ท่าการฝึกโยคะหรืออาสนะ การออกกำลังกายเพื่อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงในปัจจุบันอาจจะอาศัยการออกกำลังโดยการวิ่งหรือว่ายน้ำ การออกกำลังบางชนิดก็อา...
  • การฝึกโยคะท่านั่ง 2
    ท่าสิทธะ Siddhasana วิธีการฝึก 1. นั่งบนพื้น เท้าเหยียดตรง หากต้องนั่งนานอาจจะหาเบาะรองก้น 2. งอเข่าซ้าย ใช้มือจับเท้าซ้ายวางในตำแหน่...
  • การฝึกโยคะท่านอนคว่ำ
    การฝึกโยคะท่านอนคว่ำ ท่าโยคะในกลุ่มนี้จะมีวิธีเริ่มต้นการฝึกที่แตกต่างกัน คือท่ากลุ่มที่หนึ่งเริ่มต้นจากการนอนคว่ำ เช่นท่างูเห่า อีกส่วนหนึ่...
  • การฝึกโยคะท่านอนหงาย
    การฝึกโยคะท่านอนหงาย การฝึกโยคะท่านอนที่สำคัญมีอยู่3 ท่าได้แก่ 1. ท่าศพอาสนะ Savasana 2. ท่า Supta Padangusthasana 3. Supta Baddha ...
  • FALUN GONG พลังธรรมจักร
    พลังธรรมจักรท่าที่หนึ่ง คาถา รวมกายรวมใจให้เป็นหนึ่ง นิ่งไหลตามธรรมชาติ ยืนหยัดสุดยอด ร่ายรำตามลีลาพระพุทธพันมือ 1.1 สองมือ...
  • FALUN GONG พลังธรรมจักร
    FALUN GONG พลังธรรมจักร พลังธรรมจักรท่าที่หนึ่ง คาถา รวมกายรวมใจให้เป็นหนึ่ง นิ่งไหลตามธรรมชาติ ยืนหยัดสุดยอด ร่ายรำตามลีลาพระพุทธพั...
  • Kundalini Yoga at Ishta Yoga Studio
    สหจะโยคะ คือ วิธีที่พิเศษสุดของการตระหนักรู้แจ้งในตนเองที่ค้นพบโดยท่าน ศรีมาตาจี นิร์มาลา เดวี ซึ่งได้รับการยกย่องในปัจจุบันนี้ว่าเปนหนึ่งใน...
  • Yoga: Surya Namaskar - "Salute to the Sun"
    สุริยนมัสการ ในการฝึกโยคะนั้น จะขาดเสียมิได้ซึ่งท่าปฐมอันถือว่าเป็นท่าครูหรือท่าแสดงความเคารพ เรียก สุริยนมัสการ คือการเคารพดวงอาทิตย์ ท่านี...

บทความที่ได้รับความนิยม

  • การฝึกโยคะท่ากลับหัว Inversions
    การฝึกโยคะท่ากลับหัว Inversions เป็นการฝึกยืนโดยใช้ ศีรษะ ไหล่ หรือมือแทนเท้า ที่สำคัญได้แก่ 1. Halasana (Plow Pose) 2. ท่ายืนด้วยไหล่...
  • การฝึกโยคะท่านั่ง 1
    การฝึกโยคะท่านั่ง ในการฝึกโยคะโดยทั่วไปควรจะมีท่านั่งอยู่ด้วยโดยเฉพาะผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ ควรจะมีท่านั่งยองๆเพื่อเพิ่มกำลังให้ข้อเท้า ...
  • ท่าการฝึกโยคะหรืออาสนะ
    ท่าการฝึกโยคะหรืออาสนะ การออกกำลังกายเพื่อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงในปัจจุบันอาจจะอาศัยการออกกำลังโดยการวิ่งหรือว่ายน้ำ การออกกำลังบางชนิดก็อา...
  • การฝึกโยคะท่านั่ง 2
    ท่าสิทธะ Siddhasana วิธีการฝึก 1. นั่งบนพื้น เท้าเหยียดตรง หากต้องนั่งนานอาจจะหาเบาะรองก้น 2. งอเข่าซ้าย ใช้มือจับเท้าซ้ายวางในตำแหน่...
  • การฝึกโยคะท่านอนคว่ำ
    การฝึกโยคะท่านอนคว่ำ ท่าโยคะในกลุ่มนี้จะมีวิธีเริ่มต้นการฝึกที่แตกต่างกัน คือท่ากลุ่มที่หนึ่งเริ่มต้นจากการนอนคว่ำ เช่นท่างูเห่า อีกส่วนหนึ่...
  • การฝึกโยคะท่านอนหงาย
    การฝึกโยคะท่านอนหงาย การฝึกโยคะท่านอนที่สำคัญมีอยู่3 ท่าได้แก่ 1. ท่าศพอาสนะ Savasana 2. ท่า Supta Padangusthasana 3. Supta Baddha ...
  • FALUN GONG พลังธรรมจักร
    พลังธรรมจักรท่าที่หนึ่ง คาถา รวมกายรวมใจให้เป็นหนึ่ง นิ่งไหลตามธรรมชาติ ยืนหยัดสุดยอด ร่ายรำตามลีลาพระพุทธพันมือ 1.1 สองมือ...
  • FALUN GONG พลังธรรมจักร
    FALUN GONG พลังธรรมจักร พลังธรรมจักรท่าที่หนึ่ง คาถา รวมกายรวมใจให้เป็นหนึ่ง นิ่งไหลตามธรรมชาติ ยืนหยัดสุดยอด ร่ายรำตามลีลาพระพุทธพั...
  • Kundalini Yoga at Ishta Yoga Studio
    สหจะโยคะ คือ วิธีที่พิเศษสุดของการตระหนักรู้แจ้งในตนเองที่ค้นพบโดยท่าน ศรีมาตาจี นิร์มาลา เดวี ซึ่งได้รับการยกย่องในปัจจุบันนี้ว่าเปนหนึ่งใน...
  • Yoga: Surya Namaskar - "Salute to the Sun"
    สุริยนมัสการ ในการฝึกโยคะนั้น จะขาดเสียมิได้ซึ่งท่าปฐมอันถือว่าเป็นท่าครูหรือท่าแสดงความเคารพ เรียก สุริยนมัสการ คือการเคารพดวงอาทิตย์ ท่านี...

จำนวนการดูหน้าเว็บรวม

ผู้ติดตาม

คลังบทความของบล็อก

  • ▼  2015 (1)
    • ▼  มกราคม (1)
      • บอกลาถุงใต้ตา Ageless Eye Stemcell
  • ►  2013 (1)
    • ►  มีนาคม (1)
  • ►  2012 (3)
    • ►  ตุลาคม (3)
  • ►  2009 (17)
    • ►  มิถุนายน (17)

เกี่ยวกับฉัน

Unknown
ดูโปรไฟล์ทั้งหมดของฉัน
Powered By Blogger

ค้นหาบล็อกนี้

สอบถาม และ สมัครเรียนโยคะ
เรียบง่าย ธีม. ขับเคลื่อนโดย Blogger.